一人暮らしで食材宅配を検討するとき、「量が多すぎないか」「毎週使わないと負担にならないか」と感じることがあるでしょう。
おうちコープは家族向けの印象がありますが、使い方を調整すれば一人暮らしでも取り入れやすいサービス。
私も現在は子育て終了し一人暮らしですが、おうちコープを続けています。
この記事では、量や料金の考え方、実際に使って感じたことをもとに、無理なく続けるための工夫を紹介します。
おうちコープは一人暮らしでも利用できるサービス
おうちコープは、毎週必ず注文しなければならない仕組みではありません。
また、注文金額も自由に決められます。
必要な週だけ利用できるため、一人分の生活にも合わせやすい宅配サービスです。
一人分の利用を前提にした使い方ができる
注文は毎週必須ではなく、使う週と使わない週を自分で決められます。
注文金額が少ない週があっても問題はなく、生活リズムに合わせて調整できます。
忙しい週はまとめて注文し、外出が多い週は休むといった使い方も可能です。
日用品や冷凍食品も一緒に注文できる
食材だけでなく、日用品や冷凍食品もまとめて注文できます。
スーパーやドラッグストアを分けて回る必要がなく、買い物全体を一度で済ませやすい点は、一人暮らしでも助けになります。
一人暮らしで気になる「量」と「買いすぎ」の考え方
一人暮らしでは、食材を余らせてしまうことが気になるものです。
おうちコープでは、その不安を減らしやすい商品構成があります。
少量から注文できる商品が多い
冷凍食品や加工品、パンなどは、食べたい分だけ使える商品が多くあります。
冷凍庫にストックしておけば、必要なときに少しずつ使えるため、食材を無駄にしにくくなります。
生鮮食品だけに頼らない使い方が、続けやすさにつながります。
買いすぎを防ぐための工夫
注文前に「今週はいくらまで」と目安を決めておくと、買いすぎを防ぎやすくなります。
すべてを定期的に頼むのではなく、最低限の定番だけに絞ることで、管理がしやすくなります。
一人暮らしで使った場合の料金の目安
料金面も、一人暮らしでは気になるポイントです。
おうちコープは、使い方次第で無理のない範囲に収めやすい仕組みになっています。
配達料は注文金額で調整できる
おうちコープの配達料は、注文金額に応じて変わります。
毎週必ず割引ラインを超える必要はなく、少ない金額で利用する週があっても問題ありません。
日用品など保存がきくものを複数注文したしゅうは、配達料が割引になるように計算して調整するなど、工夫ができます。
外食やコンビニとの比較視点
一人暮らしでは、外食やコンビニに頼る機会も増えがちです。
冷凍食品や簡単調理の商品を取り入れることで、食費全体を整えやすくなる場合もあります。
単品価格ではなく、生活全体の予算で考えることが大切です。
一人暮らしに向いている商品ジャンル

一人暮らしでおうちコープを続けやすくするためには、すべてを使おうとせず、生活に合う部分だけを取り入れることがポイント。
少しの工夫を加えることで、無理なく負担を感じにくい使い方ができます。
特に一人暮らしで取り入れやすい商品ジャンルを紹介します。
冷凍食品とパンは相性が良い
冷凍食品やパンは保存期間が長く、食べたいときに使える点が便利です。
朝食や軽食用として常備しておくと、食事の準備が楽になります。
冷凍食品の中でも、個人的に使いやすいと感じているのが冷凍麺類です。
冷凍うどんや冷凍ラーメンは鍋ひとつで調理できるものが多く、ごはんを炊いていない日でもすぐに食事が用意できます。
一人分を作りやすく、洗い物が少ない点も助かります。
また、私は冷凍のから揚げもよく利用しています。
から揚げは好きですが、一人分やお弁当用に作るとなると、下ごしらえや後片付けが負担に感じます。
冷凍のから揚げであれば、食べたい分だけ温めればよく、夕食のおかずや少量のお弁当用にも使いやすい存在です。
ミールキットは忙しい週だけ使える
ミールキットは毎週使う必要はありません。
仕事が忙しい週や料理をする余裕がない週だけ取り入れることで、料理の負担が減ります。
使わない週は注文しなければよいため、在庫を見ながら生活に合わせて調整できるのも利点です。
はじめての一人暮らしで料理に苦手意識がある方は、最初はミールキットでなれるのも良いですね。
おうちコープを一人暮らしで便利に使うための2つの工夫
一人暮らしでおうちコープを続けやすくするためには、すべてを使おうとせず、生活に合う部分だけを取り入れることがポイントです。
少しの工夫を加えることで、無理なく負担を感じにくい使い方ができます。
ここでは2つの工夫を紹介します。
工夫①:おまかせ定期便の使いどころ
牛乳や卵など使用頻度が高いものだけに限定すると管理しやすくなります。
すべてを定期便にする必要はなく、最低限に絞ることで無駄を防ぎやすくなる上、献立も立てやすくなります。
>>おまかせ定期便についての記事はこちら
工夫②:置き配と受け取りの安心感
不在が多い一人暮らしでも、置き配を利用すれば受け取りの負担が減ります。
配達時間に縛られにくく、生活リズムを崩さずに続けやすい点も特徴です。
>>置き配についての記事はこちら
一人暮らしでおうちコープが向いている人
一人暮らしといっても、生活スタイルは人それぞれです。
おうちコープは、次のような考え方の人には取り入れやすいサービスでしょう。
他の宅配食材サービスと比べたときの考え方
一人暮らし向けの宅配サービスは、おうちコープ以外にもあります。
それぞれに特徴があるため、「どれが良いか」ではなく「どんな使い方をしたいか」で考えるとよいでしょう。
献立を考える手間をできるだけ減らしたい場合や、料理を楽しみたい気持ちが強い場合は、ミールキットを中心にしたサービスが合うこともあります。
一方で、毎週の買い物をまとめて置き換えたい場合や、冷凍食品やパンを常備しておきたい場合は、おうちコープの使い方が合う人もいます。
配達の仕組みや料金の考え方もちがうため、自分の生活リズムや利用頻度に合うかどうかを基準に選ぶと、無理なく続けやすくなります。
迷っているならお試しセットで内容確認!
おうちコープは、すべてを完璧に使いこなす必要はありません。
使えるところだけ取り入れ、合わない週は休むという考え方でも大丈夫。
一人暮らしの生活に合わせて調整しながら、自分に合う使い方を見つけていくことが大切です。
まずはお試しセットで、自分の生活スタイルに合うかどうか試してみましょう。
一人暮らしでおうちコープを使うか迷っている人へ
一人暮らしだからといって、食材宅配を完璧に使いこなす必要はありません。
冷凍食品やパンなど、使いやすいものだけを取り入れ、必要な週だけ利用するという考え方でも十分。
おうちコープは、毎週必ず注文しなければならない仕組みではなく、生活リズムに合わせて調整できます。
自分の暮らしに合う部分だけを選びながら、無理なく続けられるかどうかを基準に考えてみると、判断しやすくなります。
私は、子育て時代をすぎて、一人暮らしになった今も利用し続けています。
一人分の簡単調理に、便利な商品が揃っている事を実感しているからです。




